스튜디오 아작

내 안의 쉼터를 되찾아주는 마음의 교과서

<오늘은 이만 좀 쉴게요>

손힘찬/오가타 마리토

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-혼자 있는 시간-

혼자 있는 시간을 소중히 여겨요.

옳고 그름을 결정하는 시간이고

복잡한 생각을 정리하는 시간이다.

타인과의 관계도 중요하지만

'나'와의 관계는 훨씬 더 중요하다.

그러니 고독을 두려워하지 않았으면 한다.

누구나 홀로 있어야 할 시간이 필요하다.

혼자만의 시간은 그저 외로운 시간이 아니라

나를 편하게 대하면서 위로해주기도 한다.

그렇게 자연스레 자존감이라는 것은 

키워지는 것이 아닐까 싶다.

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오늘은 어제 사용한 말의 결실이고, 내일은 오늘 사용한 말의 열매다.

내가 한 말의 95%가 나에게 영향을 미친다

말은 뇌세포를 변화 시킨다.

말버릇을 고치면 운명도 변한다.

호수에 돌을 던지면 파문이 일듯 말의 파장이 운명을 결정 짓는다.

아침의 첫마디는 중요하다.

밝고 신나는 말로 하루를 열어라.

말에는 각인 효과가 있다.

같은 말을 반복하면 그대로 된다.

자나 깨나 '감사합니다.'를 반복한 말기 암 환자가 한 순간 암세포가 사라졌다.

밝은 음색을 만들어라.

소리 색깔이 변하면 운세도 변한다.

미소짓는 표정으로 바꿔라

정성을 심어 말하라.

정성스러운 말은 소망 성취의 밑바탕이다.

퉁명스러운 말투는 들어온 복도 깨뜨린다.

발성연습을 게을리 말라.

불평불만만 쏟으면 안 되는 일만 연속된다.

투덜대는 습관은 악성 바이러스다.

열심히 경청하면 마음의 소리까지 들린다.

상대방의 말에 집중하라.

시비에 끼어들지 말고 자기 길로 가라.

두고두고 후회한다.

말에는 견인력이 있다.

없는 말 퍼뜨리면 재앙이 따른다.

부정적인 언어는 불운을 초래한다.

긍정적인 언어로 복을 지어라

때로는 침묵하라. 침묵은 최상의 언어이다.

눈으로 말하라. 눈은 입보다 더 많은 말을 한다.

사랑합니다

감사합니다

덕분입니다

미안합니다

를 상용하라

좋은 책은 소리 내서 읽고 또 읽어라.

놀라운 변화가 나타난다.

좋은 말은 인생을 바꾼다.

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